要放寒假了，许多住校学生纷纷返家，走读生也要面临一段与父母家人共度的日子，许多高考生计划利用寒假，好好反思一下高三上办学期的学习，找出问题，为下一阶段的学习做准备。在这一阶段，围绕着高考的家庭关系问题成为许多高考生关注的问题。
高考生和家长在这一阶段可能会遇到如下问题：
1、 父母亲友充满关切地询问和鼓励：“复习得不错吧，一定能考上北大！”他们不知道，这给即将面临高考的学生增加了多少压力！因为高考生最怕的就是别人对自己很高的期望值，自己万一达不到这个期望，是否会引起自己和别人更大的失望？是否会产生一系列不好的后果？其实考生是需要一种平常心的，父母更多的理解和接纳胜过一打这样的鼓励。
2、 父母在孩子为高考焦虑时，往往会安慰说：“不要焦虑，没什么可怕的。”但父母自己其实也很焦虑。这种做法是不利于考生复习应试的，因为焦虑就像弹簧，你越不想焦虑，就会越焦虑。不如对焦虑采取一种顺其自然的办法：“焦虑就焦虑吧，我可以不关注焦虑，带着焦虑去学习。”不想克服焦虑了，焦虑反而会减轻，这是一个心理规律。家长不如先接纳自己的焦虑，尽可能不把焦虑情绪传染给孩子，少说一点，多做一点，孩子也就不用非逼着自己不要焦虑了。
3、 关于学习时间的争执。家长看见孩子在听歌、看电视，担心影响学习时间，而孩子会说，他这是放松一下。其实历届高考的经验已经证明，学习时间的长短并不是影响孩子能否在高考中胜出的主要因素，高考考的是人的综合素质，尤其心态更是重要。孩子能放松一下，未必是件坏事。
家庭是考生的重要后盾，一家能安，考生才能以更好的心态去应对高考的考验。 |
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